Le yoga du rire combine des exercices de respiration et de rires simulés, qui se transforment rapidement en rires spontanés grâce à la dynamique de groupe. Cette méthode ludique repose sur l’idée que le rire, même simulé, procure des bienfaits…
La ville propose aux seniors de 65 ans et plus une belle opportunité de se détendre et de partager un moment convivial : une séance de cinéma à tarif réduit au Pathé de la ville, précédée d’un temps d’échange chaleureux autour d’un café ou d’un thé.
Le fonctionnement de cette éco brocante est basé sur l’échange, l’association Asiad possède une banque d’objets qu’elle met à disposition des habitants contre un autre objet que les habitants peuvent déposer en échange.
La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui combine des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive. Ces ateliers permettent de retrouver un équilibre intérieur, d’apaiser les…
L’ergothérapie est une discipline qui vise à maintenir ou à améliorer l’autonomie des participants dans leur vie quotidienne. À travers des exercices ciblés et des activités ludiques, ces ateliers aident à développer la motricité, à renforcer les…